Cvičení 155

Cvičení 155

Jedno tělo, o které je třeba se komplexně starat – analýza a výživové poradenství.

Pět cviků, které Vám vyberu na míru a dobře se je spolu naučíme.

Pět dnů v týdnu, kdy cvičíte sami.

Projekt zaměřený na individuální potřeby a individuální lekce. Vymyslela jsem jej na základě dlouhodobých zkušeností ve skupinových lekcích, kde individuální přístup obvykle není možný.

Pět cviků proto, že je to počet, který se dokážeme dobře naučit, zapamatovat si a hlavně cvičit pravidelně. Pět cviků ve správném pořadí a provedení cvičení zabere cca 20 minut.

Zda životní styl, který žijeme, poskytuje našemu tělu dostatečnou ochranu, zjišťujeme měřením. Biofotonický scanner se používá k měření antioxidační aktivity karotenoidů

Jen velmi malé procento lidí zvládá cvičit denně, zatímco my ostatní máme často nepříjemný pocit, že jsme vynechali. V tomto programu máme nárok na dvě náhradní volna v týdnu, takže jsme v pohodě, což je to, o co nám přece jde!

Cena

První lekce včetně měření na biofotonickém scanneru 700,- Kč/hod. Každá další 500,- Kč/hod. při cvičení u mě; při dojíždění k Vám domů cena dohodou.