S pevným středem pohneme světem.
Nebo alespoň sami sebou.

Zdraví, které baví

S pevným středem pohneme světem.
Nebo alespoň sami sebou.

Blanka Lorencová

Blanka Lorencová

Jsem wellness konzultantka, poradkyně zdravého životního stylu, fitness instruktorka s akreditací MŠMT, lektorka skupinových cvičení a osobní trenérka.

Pomáhám klientům, aby se dobře cítili, lépe vypadali, a měli opět chuť do života. Moje péče se skládá z nastavení správné nutriční výživy, zlepšení pohybových návyků, odstranění bolestí zad i kloubů. K tomu neodmyslitelně patří galvanoterapie, nejúčinnější metoda pro zpomalení i opravení nežádoucích procesů stárnutí.

Ke klientům přistupuji vždy individuálně s ohledem na jejich věk, výkonnost, pohybový rozsah, i další možnosti.

Individuální cvičení i galvanoterapie s poradenstvím jsou k dispozici jak přímo u mě, tak dojíždím za klienty v dostupné vzdálenosti.

S čím mohu pomoci Vám?

Přečíst více...
NuSkin ageLOC Galvanic SpaNuSkin ageLOC Lumispa - sada pleťové péčeCvičeníBiofotonický skenerNuSkin ageLOC Galvanic SpaCvičení
Obrázek z Instagramu

Ano, stále jsem ve slunném Chorvatsku a přesto úplně nezahálím.
Zítra večer, v 19.50 si nalijte 🥃🥂🍺
a ve 20.00 se připojte na zoom živé vysílání.
Budeme si povídat co opravdu můžeme (a máme) dělat pro své zdraví.
Jak poznáme, že potravinové doplňky a vitamíny fungují?!
A ještě o mnoha dalších…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Lenka Fuentes děkuji za inspiraci.😉
🙏❤💋👍

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Křtiny našeho čtvrtého vnoučka.
Jmenuje se Milan a když na to neuslyší, budu
volat Vašku 🙏😉.
Děkuji moc Zuzana Kůtová, že jsem toho mohla být součástí.
Milánkovi přeji do života hodně Božího požehnání a šťastný život v prostředí milující rodiny.
❤❤❤

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Jak důležité je mít nadhled, odstup...
Z výšky je hned jiný pohled. A to jak na skutečné domy, moře, silnice apod.
Také na starosti, trable a problémy.
A z druhé strany pohledu, z výšky jsou vidět jiné další obzory a možnosti.
Stačí se odrazit, jít, chtít a třeba i letět 💋❤
Krásný den,
Blanka

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Malé zamyšlení na konci letního víkendu...
O cestě...putování z bodu A do bodu B, ale i o cestě, jako životním a pracovním směru.
Je velmi snadné kritizovat toho, kdo nám cestu určí či vytýčí.🤔 A v kritizování jsem mistři. 😉
A dokážeme ale sami najít správnou cestu?
Víme kudy tudy v mapě? Kdy a…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Plán na červenec?!
Přehled mezinárodních dnů, významných dnů a výročí může být inspirací 😄😉
Můj plán začíná 1.7.2022 ve 4.05 ✈🏊‍♂️🏖
A jaké jsou vaše plány na prázdniny?! 😉💋

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Setkávání č.30
30.6.2022
Poslední den školního roku jsem si nechala už sama pro sebe a přípravu na cestu na pracovně prázdninový pobyt a Karpathosu.
Takže to nejdůležitější - zajít si ke kadeřnici, pak najít kufr 👝👜.
A ještě odpoledne dokoupit pár drobností jako
🩱👕⛑💄a ráno hurá do světa…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Setkávání č. 26
Neděle 26.6.2022
Neděle by měla být o setkávání, že?
A my tuto neděli měli pěkně nabitou 👍😉.
Nejdříve pouť Sv. Prokopa v Čestlicich.
Skvělá atmosféra, hodně přátel, děti do to moc užily ❤💋❤👍.
A odpoledne - po měsíci návrat na místo činu 💍💍💋❤.
Kostel sv. Fabiána a Šebestiána.…

Přečíst více...

Zobrazit více...
Obálka časopisu My50+

Můj příběh a životní cesta v časopise My50+

Co je u Vás nového? Věřím, že jsme všichni v pořádku a dnešní neklidnou dobu zvládáme.

Já jsem dostala příležitost napsat svůj příběh a životní cestu do nového online časopisu. Članek se rodil dost obtížně, vzpomínat na to období velké životní změny stále není jednoduché. Psala jsem to…

Přečíst více...

Léto budiž pochváleno…

Aneb až se zima bude ptát, tak aby léto mohlo pochválit nás.

Léto – to slovo samo o sobě zavání pohodou, teplem, klidem a odpočinkem. Snad neznám nikoho, kdo by léto neměl rád. Mnoho lidí se takto zároveň upíná k dovolené., k těm krásným 14 dnům letního odpočinku. A i tak máme…

Přečíst více...

Já na geografickém středu České republiky, v Čihošti.

Já chci…

Často to říkáme – postavu jako kamarádka, umět ten cvik jako paní vedle, a nebo být tak veselá a bezstarostná jako TY…

Málokdy ale víme, co se za tou krásnou postavou, ladným cvičením nebo stálým úsměvem skrývá. To málokdy víme a nemůžeme (neměli bychom) posuzovat a…

Přečíst více...

Když máš z něčeho strach, udělej to hned. Odvahu dostaneš pozdějí. -Mark Twain

Tak, začínáme!

Tak, začínáme! Na této stránce s vámi chci sdílet své nápady, poznatky, zážitky i perličky mého lektorského života. Často na svých lekcích říkám – moudra vám tu trousím a nikdo mě neposlouchá. Ale poslouchají, jen výklad toho je pak vždy velmi odlišný od původní myšlenky.

Mým cílem se s…

Přečíst více...

Zobrazit více...