S pevným středem pohneme světem.
Nebo alespoň sami sebou.

Zdraví, které baví

S pevným středem pohneme světem.
Nebo alespoň sami sebou.

Blanka Lorencová

Blanka Lorencová

Jsem wellness konzultantka, poradkyně zdravého životního stylu, fitness instruktorka s akreditací MŠMT, lektorka skupinových cvičení a osobní trenérka.

Pomáhám klientům, aby se dobře cítili, lépe vypadali, a měli opět chuť do života. Moje péče se skládá z nastavení správné nutriční výživy, zlepšení pohybových návyků, odstranění bolestí zad i kloubů. K tomu neodmyslitelně patří galvanoterapie, nejúčinnější metoda pro zpomalení i opravení nežádoucích procesů stárnutí.

Ke klientům přistupuji vždy individuálně s ohledem na jejich věk, výkonnost, pohybový rozsah, i další možnosti.

Individuální cvičení i galvanoterapie s poradenstvím jsou k dispozici jak přímo u mě, tak dojíždím za klienty v dostupné vzdálenosti.

S čím mohu pomoci Vám?

Kontakt
Obrázek z Instagramu

PF 2026

Před pár dny jsme si do nového roku přáli hlavně čtyři jednoduchá slova.

Dnes, když se na ně dívám znovu, mají pro mě ještě hlubší význam:

✨ Zdraví – ne jako samozřejmost, ale jako vděčnost za každý den, kdy můžeme fungovat, smát se a být spolu.
#zdravikterebavi
✨ Štěstí – v maličkostech,…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

🌸 Nikdy bych nevěřila, kam mě dovedou sny…

✨ Věřím na sny.

Věřím, že všechno velké začíná právě tam – v představách, v odvážných myšlenkách, které si dovolíme snít.

Kdykoli se ohlédnu, uvědomím si, že všechno, co dnes žiju, bylo kdysi jen sen. Někdy malý a nejistý, jindy bláznivý a…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

🥮 Bábovka… co vidíte?

Možná jen obyčejnou bábovku. Ale pro mě je to mnohem víc.
Je to dárek od klientky, která přišla na masáž – a přinesla s sebou i kousek svého času, péče a srdce.

V tu chvíli jsem si znovu uvědomila, jak krásné je, když se z klientských vztahů stávají lidské. Když to není jen…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Přeji všem krásné, pohodové a zdravé léto!!
Užívejte, odpočívejte...
A pokud se chcete vrátit po prázdninách do formy a nebo ještě zrelaxovat a nabrat sílu, tak pořádám koncem září wellness víkend pro malou skupinku mých klientů..
Wellness víkend VIP
Tedy pro
Vzácné
Inspirativní
Přítelkyně
✍️☎️📲…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

🟢 „Stáří se nás týká dřív, než zestárneme.“
Tenhle citát je víc než pravda. Naše tělo a mysl začínají stárnout mnohem dřív, než si to vůbec uvědomíme. Ale víte co? Máme v rukou víc, než si myslíme. 💪🌱

✅ Cvičení – ne pro výkon, ale pro radost, energii a zdravé klouby.
🥦 Výživa – kvalitní jídlo…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

✨ Díky projektu Zdraví, které baví žiju svůj sen! ✨

Miluju cestování, poznávání nových lidí, míst a kultur.
A co je na tom nejlepší? Že to všechno mohu spojit s tím, co miluji nejvíc – pomáhat lidem zlepšovat jejich zdraví, kondici a kvalitu života.

Na každém kroku potkávám inspirativní lidi a…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Zvenku to vypadá luxusně… ale pořád je to klec. 🪤

Chceš si jen hezky žít ve zlaté kleci, kde ti někdo jiný určuje pravidla?
Nebo si radši otevřeš dveře, převezmeš zodpovědnost a vezmeš si SVOBODU – i když to bude někdy jízda bez pásů?

👉 Komfort je fajn, ale nezaměňuj ho za svobodu.
👉 Jistoty…

Přečíst více...

Zobrazit více...
Obálka časopisu My50+

Můj příběh a životní cesta v časopise My50+

Co je u Vás nového? Věřím, že jsme všichni v pořádku a dnešní neklidnou dobu zvládáme.

Já jsem dostala příležitost napsat svůj příběh a životní cestu do nového online časopisu. Članek se rodil dost obtížně, vzpomínat na to období velké životní změny stále není jednoduché. Psala jsem to…

Přečíst více...

Léto budiž pochváleno…

Aneb až se zima bude ptát, tak aby léto mohlo pochválit nás.

Léto – to slovo samo o sobě zavání pohodou, teplem, klidem a odpočinkem. Snad neznám nikoho, kdo by léto neměl rád. Mnoho lidí se takto zároveň upíná k dovolené., k těm krásným 14 dnům letního odpočinku. A i tak máme…

Přečíst více...

Já na geografickém středu České republiky, v Čihošti.

Já chci…

Často to říkáme – postavu jako kamarádka, umět ten cvik jako paní vedle, a nebo být tak veselá a bezstarostná jako TY…

Málokdy ale víme, co se za tou krásnou postavou, ladným cvičením nebo stálým úsměvem skrývá. To málokdy víme a nemůžeme (neměli bychom) posuzovat a…

Přečíst více...

Zobrazit více...