S pevným středem pohneme světem.
Nebo alespoň sami sebou.

Zdraví, které baví

S pevným středem pohneme světem.
Nebo alespoň sami sebou.

Blanka Lorencová

Blanka Lorencová

Jsem wellness konzultantka, poradkyně zdravého životního stylu, fitness instruktorka s akreditací MŠMT, lektorka skupinových cvičení a osobní trenérka.

Pomáhám klientům, aby se dobře cítili, lépe vypadali, a měli opět chuť do života. Moje péče se skládá z nastavení správné nutriční výživy, zlepšení pohybových návyků, odstranění bolestí zad i kloubů. K tomu neodmyslitelně patří galvanoterapie, nejúčinnější metoda pro zpomalení i opravení nežádoucích procesů stárnutí.

Ke klientům přistupuji vždy individuálně s ohledem na jejich věk, výkonnost, pohybový rozsah, i další možnosti.

Individuální cvičení i galvanoterapie s poradenstvím jsou k dispozici jak přímo u mě, tak dojíždím za klienty v dostupné vzdálenosti.

S čím mohu pomoci Vám?

Přečíst více...
NuSkin ageLOC Galvanic SpaNuSkin ageLOC Lumispa - sada pleťové péčeCvičeníBiofotonický skenerNuSkin ageLOC Galvanic SpaCvičení
Obrázek z Instagramu

V novém internetovém časopise My 50+ si, kromě jiného, můžete přečíst můj článek.
To abyste věděli, jaká jsem ⭐
Je o mé cestě životem, o mých hodnotách, o zdraví, lidech, přátelství i o tom co máme a můžeme pro sebe a své zdraví skutečně dělat.
A to je v tyto dny to nejdůležitější 💋❤
Ráda pošlu…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Přednáška na téma Krásný úsměv s rouškou i bez roušky na Gerontologické konferenci Sever v Ústí nad Labem.
Co všechno můžeme (a hlavně chceme) dělat proto, aby nám úsměv nezmizel 😉👍❤
A když už sem byla v těchto místech, tak jsem se zastavila tam, kde kráčela naše historie.
Pomník Přemysla Oráče...

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Večerní výlet.
Miluji jihoevropská města, jejich energii, atmosféru i nostalgii 💋❤.
Jsem šťastná, že mohu cestovat i pracovat v létě u moře.

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Klid po bouři.
Na moři i v životě bouře vyčistí vzduch.
🌊👍❤💋

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Každé dne se něco končí,
něco překrásného se končí..
Děti odjíždí, děkuji za ty chvile
maximálního štěstí a radosti ❤❤
Každého dne se něco začíná.
Začíná mi "pracovní " pobyt
Týden se cvičením 🤸‍♀️🤸‍♂️👍🏖

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

To nepotřebuje komentář 🏖
Aneb jaký si to uděláš, takový to máš 😉💕

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Wellness, kdykoliv a kdekoliv...
A děkuji ta podporu a pomoc při focení naší Zuzce, protože představa, že něco spláchne 🌊🌊🌞.....

Přečíst více...

Zobrazit více...
Obálka časopisu My50+

Můj příběh a životní cesta v časopise My50+

Co je u Vás nového? Věřím, že jsme všichni v pořádku a dnešní neklidnou dobu zvládáme.

Já jsem dostala příležitost napsat svůj příběh a životní cestu do nového online časopisu. Članek se rodil dost obtížně, vzpomínat na to období velké životní změny stále není jednoduché. Psala jsem to…

Přečíst více...

Léto budiž pochváleno…

Aneb až se zima bude ptát, tak aby léto mohlo pochválit nás.

Léto – to slovo samo o sobě zavání pohodou, teplem, klidem a odpočinkem. Snad neznám nikoho, kdo by léto neměl rád. Mnoho lidí se takto zároveň upíná k dovolené., k těm krásným 14 dnům letního odpočinku. A i tak máme…

Přečíst více...

Já na geografickém středu České republiky, v Čihošti.

Já chci…

Často to říkáme – postavu jako kamarádka, umět ten cvik jako paní vedle, a nebo být tak veselá a bezstarostná jako TY…

Málokdy ale víme, co se za tou krásnou postavou, ladným cvičením nebo stálým úsměvem skrývá. To málokdy víme a nemůžeme (neměli bychom) posuzovat a…

Přečíst více...

Když máš z něčeho strach, udělej to hned. Odvahu dostaneš pozdějí. -Mark Twain

Tak, začínáme!

Tak, začínáme! Na této stránce s vámi chci sdílet své nápady, poznatky, zážitky i perličky mého lektorského života. Často na svých lekcích říkám – moudra vám tu trousím a nikdo mě neposlouchá. Ale poslouchají, jen výklad toho je pak vždy velmi odlišný od původní myšlenky.

Mým cílem se s…

Přečíst více...

Zobrazit více...