S pevným středem pohneme světem.
Nebo alespoň sami sebou.

Zdraví, které baví

S pevným středem pohneme světem.
Nebo alespoň sami sebou.

Blanka Lorencová

Blanka Lorencová

Jsem wellness konzultantka, poradkyně zdravého životního stylu, fitness instruktorka s akreditací MŠMT, lektorka skupinových cvičení a osobní trenérka.

Pomáhám klientům, aby se dobře cítili, lépe vypadali, a měli opět chuť do života. Moje péče se skládá z nastavení správné nutriční výživy, zlepšení pohybových návyků, odstranění bolestí zad i kloubů. K tomu neodmyslitelně patří galvanoterapie, nejúčinnější metoda pro zpomalení i opravení nežádoucích procesů stárnutí.

Ke klientům přistupuji vždy individuálně s ohledem na jejich věk, výkonnost, pohybový rozsah, i další možnosti.

Individuální cvičení i galvanoterapie s poradenstvím jsou k dispozici jak přímo u mě, tak dojíždím za klienty v dostupné vzdálenosti.

S čím mohu pomoci Vám?

Přečíst více...
NuSkin ageLOC Galvanic SpaNuSkin ageLOC Lumispa - sada pleťové péčeCvičeníBiofotonický skenerNuSkin ageLOC Galvanic SpaCvičení
Obrázek z Instagramu

Setkávání č. 26
Neděle 26.6.2022
Neděle by měla být o setkávání, že?
A my tuto neděli měli pěkně nabitou 👍😉.
Nejdříve pouť Sv. Prokopa v Čestlicich.
Skvělá atmosféra, hodně přátel, děti do to moc užily ❤💋❤👍.
A odpoledne - po měsíci návrat na místo činu 💍💍💋❤.
Kostel sv. Fabiána a Šebestiána.…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Setkávání č.25
Sobota 25.6.2022
Krásné dobré ráno v Jindřichově Hradci. Do růžova vyhajaní, snídaně na vidličku. Eva Šikýřová je úžasná hostitelka.
Výlet do jejího rodného domu v Zahrádkách. Vzpomínky...no jako u strejdy na vsi..💋❤.
Cestou domů jsem získala nového kamaráda. A benzince si mě ziskal…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Setkávání č. 24
Pátek 24.6.2022
Tak na tento pátek jsem se obzvlášť těšila.
Dlouhou domluvená setkání v Jindřichově Hradci. A že jsme se sešly zdaleka. Míša přijela až z Německa.
Ivana Houserová kontrolní měření po 2 měsících. Kus změny už tu je a já se moc těším na další!! Co jsme domluvily, pošlu…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Setkávání č. 23
23.6.2022
Mému srdci moc milá 💋❤ Jana Mádlová. Ty Jani víš 😉. A jak jsem se těšila, tak jsme si to užily. Vybraly jsme hodně hezkých kousků 👕👕👗🧥🩳👚 do jednoho sociálního domu.
Společně poobědvali, pomazlili 🤣😉👍a i na scanner došlo. Prostě Jana je "slušně vychovaná…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Setkávání č. 19
Neděle 19.6.2022
DOBROBAZAR - každoroční akce na farní zahradě v Čestlicich. Lidé přinesou co už nepotřebují, co je není apod.
A jiné "poklady" si koupí. Výtěžek pak se rozdělí pro 2 hospici Cesta domů a hospic v Čerčanech.
Já mám vždy na starosti "butique"…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Setkávání č.15
15.6.2022
Ráno www.domyno.cz lekce Zdravá záda. Moc mi potěšila klientka, když mi řekla, že na minulou lekci přišla s bederním pásem a již týden ho nepotřebuje 👍😏.
Pak hodina individuálního cvičení a galvanoterapie ❤🤸‍♂️.
Odpoledne přijela klientka až od Benešova na "generálku…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Setkávání č. 13
13.6.2022
Na toto pondělí jsem se moc těšila. Setkání s "bonusem".
Sešly jsme se u Alena Podlešáková v masérském studiu. Jako výměnu ( za zapůjčení galvaniku na bolavé koleno) jsem měla slíbenou relaxační masáž. Bylo to úžasné, moc jsem to potřebovala a MOC jsem si to…

Přečíst více...

Obrázek z Instagramu

Setkávání č.10
10.6.2022
Ráno 2 lekce v Jazyková a vzdělávací Agentura Lepší známky.
Odpoledne klientka na rekondiční masáž. Pátek je na to nejlepší, tedy ze strany klientky, protože přes víkend se může více uvolnit a pomoci tak regeneraci.
A pak jsem měla dostatek času na ta nejdůležitější setkání…

Přečíst více...

Zobrazit více...
Obálka časopisu My50+

Můj příběh a životní cesta v časopise My50+

Co je u Vás nového? Věřím, že jsme všichni v pořádku a dnešní neklidnou dobu zvládáme.

Já jsem dostala příležitost napsat svůj příběh a životní cestu do nového online časopisu. Članek se rodil dost obtížně, vzpomínat na to období velké životní změny stále není jednoduché. Psala jsem to…

Přečíst více...

Léto budiž pochváleno…

Aneb až se zima bude ptát, tak aby léto mohlo pochválit nás.

Léto – to slovo samo o sobě zavání pohodou, teplem, klidem a odpočinkem. Snad neznám nikoho, kdo by léto neměl rád. Mnoho lidí se takto zároveň upíná k dovolené., k těm krásným 14 dnům letního odpočinku. A i tak máme…

Přečíst více...

Já na geografickém středu České republiky, v Čihošti.

Já chci…

Často to říkáme – postavu jako kamarádka, umět ten cvik jako paní vedle, a nebo být tak veselá a bezstarostná jako TY…

Málokdy ale víme, co se za tou krásnou postavou, ladným cvičením nebo stálým úsměvem skrývá. To málokdy víme a nemůžeme (neměli bychom) posuzovat a…

Přečíst více...

Když máš z něčeho strach, udělej to hned. Odvahu dostaneš pozdějí. -Mark Twain

Tak, začínáme!

Tak, začínáme! Na této stránce s vámi chci sdílet své nápady, poznatky, zážitky i perličky mého lektorského života. Často na svých lekcích říkám – moudra vám tu trousím a nikdo mě neposlouchá. Ale poslouchají, jen výklad toho je pak vždy velmi odlišný od původní myšlenky.

Mým cílem se s…

Přečíst více...

Zobrazit více...