Pro firmy

AKTUÁLNĚ: Možnost lekcí online pro všechny, kteří se již přes rok trápí na home office a bolí je celé tělo.

Prezentace a účast na Dni zdraví

Den zdraví
Den zdraví

  • gym office a kancelářské fitness – přednáška a workshop 1 – 1,5 hodiny
  • něco teorie a trošku praxe
  • řekneme a ukážeme si, že i v každodenním provozu a na pracovním místě je dost prostoru se „srovnat“
  • techniky cvičení od nápravně-rehabilitačních přes zpevňovací a případně i relaxační

Užitečné jak pro řadové pracovníky, tak i pro přetížené manažery. Ti z toho, co se zde naučí, mohou vhodně čerpat právě v kanceláři. Dle cílové skupiny upravuji prezentaci, výběr a rozsah cviků. Týmové cvičení je vhodné i pro zlepšení pracovních vztahů v kolektivu, např. za použití prvků Jógy smíchu apod.

Pravidelné lekce přímo ve firemních prostorech

Pro hodně vytížených i přetížených zaměstnanců je to, že jim přineseme lekce Pilates nebo jógy přímo na místo určení, jediná cesta, jak z cvičení čerpat výhody pravidelně. Obě cvičení mají kromě velkého fyzického přínosu i efekt pro odbourání napětí a stresu a zlepšení pracovní atmosféry.

Cena

Nejen v rámci Dnů zdraví: 1500 – 2000,- Kč/hod.

  • Při dlouhodobé spolupráci na bázi externího „health managera“ cena dohodou
  • Vedení skupinových lekcí přímo ve firmě dle sídla firmy a objemu lekcí. Základní sazba 1000 – 1500,- Kč/hod.

Spokojení zákazníci

Deloitte
Deloitte

Billa
Billa

J&T Banka
J&T Banka

Paní Lorencová nás navštívila v rámci Dnů zdraví. Představila nám, jak se v kanceláři protáhnout, narovnat a posílit. Její workshopy byly velmi zajímavé, zážitkové a poučné.

– Zuzana Řezníková - J&T Banka